Фан сайт Роберта Кийосаки » Статьи про деньги » Как поднять себе настроение?

.

Как поднять себе настроение?

Как поднять себе настроение?


Как поднять себе настроение?

Для начала ответьте на вопрос: действительно ли вы хотите поднять настроение? Ведь бывает же такое состояние, когда хочется погрустить, включить подходящую музыку, погрузиться в свои мысли, воспоминания... Иногда можно себе это позволить.

Но что же делать, когда вам надоела ваша собственная кислая мина, когда ничего не радует, когда кажется, что ВСЁ плохо? Вы неудачник, жизнь не удалась... СТОП. Такие мысли уж точно ни к чему хорошему не приведут. Давайте вместе разберемся.

Я не буду вам сейчас предлагать убеждать себя, что все хорошо: банально, неэффективно, приводит к разочарованию. Есть также масса таких способов как просмотр кинокомедии, встреча с друзьями или просто плитка шоколада (в нем содержится так называемый «гормон счастья»). Но все это имеет кратковременный результат и не устраняет проблему.

Есть одна простая истина: ничего не бывает просто так. Так же, как и ваше унылое настроение. Поэтому первое, что нам нужно выяснить – это причины.
Зачастую, сформулировав четко причину, оказывается, что она настолько несущественна, что вы удивитесь, как вообще могли расстраиваться из-за такой мелочи. Но именно мелочи очень часто омрачают наше настроение. Подумайте, будет ли это важно для вас через год или даже через неделю? Возможно, вы об этом не вспомните уже на следующий день!

Но что же делать, если ваша проблема достаточно серьезна? Используем метод, предложенный Д.Алленом, известным американским профессором, автором бестселлера «Как привести дела в порядок (GTD)». Первый шаг вы уже сделали - четко сформулировали вашу проблему. Затем подумайте: что можно сделать прямо сейчас для решения проблемы или хотя бы сдвинуть ее с "мертвой точки"? Наверняка у вас возникнет пара-тройка идей.
Далее составьте план с поочередными действиями. Стоит вам только разложить все по полочкам, как жить станет легче. Данная методика проста, но она поможет вам разобраться с самыми сложными проблемами.

Отбросив ненужные мысли, сконцентрируйтесь на главном. Подумайте о том, как вы будете себя чувствовать после того, как выполните все поставленные задачи и вздохнете с облегчением. Помните, нет безвыходных ситуаций. Препятствия нам даны как уроки, при преодолении которых вы поднимаетесь выше.

Больше оптимизма! От вашего позитивного настроя зависит ваша жизнь. Представьте, что вы собрались играть на расстроенном фортепиано. Что получается? Правильно, ничего. Вот так и в жизни. Поэтому дерзайте, достигайте, действуйте! Не дайте плохому настроению управлять вами. Меняйтесь только в лучшую сторону. И помните: мы ответственны за наши поступки. События, происходящие в нашей жизни - следствие наших мыслей и действий. Улыбнитесь - и мир улыбнется вам!

.

.

Понравилась статья? Поделитесь ПОЖАЛУЙСТА с друзьями!!!
ВНИМАНИЕ!!! Добавлять в комментарии любую рекламу и ссылки на другие сайты без согласования с администрацией - Запрещено. Спамеры будут забанены - НАВСЕГДА!!!

.

Наша группа ВКонтакте!!!

.

.

Бесплатная мини книга!

    8 идей для пассивного дохода

Кийосаки РЕКОМЕНДУЕТ!!!

как научить ребенка обращаться с деньгами