Фан сайт Роберта Кийосаки » Статьи про деньги » Как получать удовольствие от каждого дня?

.

Как получать удовольствие от каждого дня?

Как получать удовольствие от каждого дня?


Как начать жить по-новому? Каждая из нас задается этим вопросом. Дни бегут, превращаясь в недели и месяцы, кажется, что ничего нового не происходит, а жизнь не приносит никаких интересных моментов. Стоит поменять некоторые привычки и начать в наступившем году получать удовольствие от жизни.

Выбираем увлечение по душе

Одним из наиболее простых способов поднять настроение является занятие любимым и интересным делом. Это может быть чтение, пилатес, вышивание, история Древнего мира. Главное условие - выбирать хобби, отличное от вашей основной работы, иначе наш мозг не будет понимать разницы между трудом и удовольствием, и желаемого отдыха вы не получите. А еще занятие любимыми делами должно компенсировать тот или иной недостаток в нашей жизни. Вы заняты рутинной работой, и вам не хватает энергии? По-настоящему вы отдохнете, занимаясь активными занятиями: танцами, ездой на велосипеде, пешими прогулками. А если вы постоянно испытываете стресс и большую ответственность, обратите внимание на расслабляющие увлечения: йогу, вязание крючком, рисование.

Боремся с апатией

Как часто мы обещаем себе начать новую жизнь! И строим вполне грандиозные планы. Но осуществиться им мешает обычная апатия. Способ борьбы с ней кардинально прост: чем дольше мы бездействуем, тем больше ленимся. Поэтому поначалу заставляем себя что-то делать, и постепенно это войдет в привычку. Поднять настроение и убрать лень поможет и простое упражнение из йоги. Сядьте на стул, расслабьтесь и медленно сделайте 6-7 полных вращений головой. Энергия и позитив не заставят себя ждать!

Берем на вооружение тайм-менеджмент

Планов много, энергии хоть отбавляй, а вот времени не хватает. Справиться с этим поможет обычный секундомер. Посчитайте, сколько времени вы тратите на повседневные дела, результаты зафиксируйте. Затем составляем список дел и распределяем их по степени важности. Воспользуйтесь одним из основных правил тайм-менеджмента: прежде всего делайте несложные, но рутинные обязанности. На них не уйдет много времени, но после их выполнения вы автоматически почувствуете себя лучше и сможете заняться любимыми делами. Большие и трудоемкие задачи разбивайте на несколько этапов, а в перерывах не забывайте отдохнуть. Попробуйте совместить скучное и увлекательное. В пробке слушайте любимую аудиокнигу, а на утренней пробежке составьте план предстоящего совещания на работе.

Проводите выходные необычно

Кино, ночные клубы, бильярдные... Это обыденно и скучно. Пойдите на выставку или в музей. Посетите тематическую вечеринку. Организуйте необычный пикник с друзьями. Готовьте каждый день в течение недели блюдо мексиканской кухни. Кинотеатр замените приглашением друзей в гости. Выберите хороший фильм, закажите пиццу и колу и проведите вечер в домашней обстановке. Новые ощущения наполнят вас энергией и жаждой жизни.

Как начать жить по-новому? Начните с себя! Учитесь получать удовольствие здесь и сейчас, везде и всюду.

.

.

Понравилась статья? Поделитесь ПОЖАЛУЙСТА с друзьями!!!
ВНИМАНИЕ!!! Добавлять в комментарии любую рекламу и ссылки на другие сайты без согласования с администрацией - Запрещено. Спамеры будут забанены - НАВСЕГДА!!!

.

Наша группа ВКонтакте!!!

.

.

Бесплатная мини книга!

    8 идей для пассивного дохода

Кийосаки РЕКОМЕНДУЕТ!!!

как научить ребенка обращаться с деньгами